Tannhelsetips for barn

Å oppmuntre til gode munnhygienevaner fra en ung alder kan ha livslang innvirkning på barnet ditt. Å få hull i tennene som barn starter tannpleiesyklusen tidlig og fører til mer behandling gjennom livet – og ofte mer tannlegeskrekk! Som forelder er en av de største gavene du kan gi barnet ditt, sunne tenner og et vakkert smil. Her er noen tips for å gi barnet ditt et liv med god munnhygiene.

Å holde barnets tenner rene

Ja, dette er noe du må gjøre! Som forelder er hodet ditt sannsynligvis allerede fullt av gjøremålslister hele dagen lang, men hvis tannpleie av barnet ditt ikke er på listen – legg det til! Og for de av dere som tenker: «Hvorfor skal jeg bry meg? De kommer jo snart til å miste de tennene uansett», vit at melketenner må tas vare på. De kan utvikle hull, som hvis de er store nok, kan risikere at bakteriell infeksjon sprer seg og forårsaker hevelse i munnen og halsen. I sjeldne tilfeller kan dette være livstruende. Dessuten har disse melketennene en viktig jobb som plassholdere for våre voksne tenner! Hvis vi mister melketennene for tidlig, øker vi drastisk sjansene for at barnets voksentenner bryter ut i feil posisjon – si hallo til år med tannregulering og kjeveortopedisk behandling.

Og la oss snakke om å faktisk utføre tannbehandling på barn – for det er ikke lett! Å trekke tenner på grunn av omfattende tannråte kan være traumatisk for et barn hvis de er våkne under prosedyren. Noen ganger brukes generell anestesi til små barn som trenger tannpleie, fordi det rett og slett ikke er mulig å behandle dem mens de er våkne. Selv å måtte få en sprøyte med lokalbedøvelse som et lite barn, for eksempel for en fylling, kan føre til livslang tannlegeskrekk. Vi elsker å holde barnets opplevelser hos tannlegen så smertefrie og positive som mulig – noe som fører til en lykkelig og sunn voksen som ikke svetter over tannlegetimene sine.

For babyer

Så snart du ser de nye tennene begynner å titte gjennom tannkjøttet, bør du pusse dem! Åpenbart vil dette i begynnelsen ikke ta mer enn noen få sekunder, og vil sannsynligvis føles dumt. Men bare vit at du legger grunnlaget for et liv med god tannhelse. I begynnelsen vil du bruke den aller minste dråpen med barnevennlig fluortannkrem – bare på størrelse med et riskorn! Og like viktig er at babyen begynner å venne seg til en tannbørste og at pussing blir en del av kveldsrutinen. Når en baby er stor nok til å sove gjennom natten uten mat, vær bevisst på å pusse tennene etter siste måltid eller flaske. Melkeeksponering om natten er en viktig årsak til hull, så vær forsiktig med vanen med å bruke en flaske melk for å sovne.

For barn

Fortsett å forsterke kveldsrutinen for munnhygiene! I småbarnsalderen kan de kanskje kjempe mot deg. Men vit at det er verdt kampen. Vi kommer snart til å snakke om hvordan du pusser barnets tenner, så hold ut. Bare husk at barn trenger hjelp til å pusse tennene, selv om de vil være uavhengige. Så sørg for at du gir tennene deres en god omgang etter at de har prøvd selv. Og ikke glem tanntråden! Mange foreldre lurer på når de bør begynne å bruke tanntråd på barnets tenner, og svaret er – så snart tennene deres berører hverandre. Ofte har barn mellomrom mellom melketennene, så hvis det er tilfellet, er det ikke nødvendig å bruke tanntråd i disse områdene. Men alle steder der to tenner berører hverandre, bør floses. Husk at i denne alderen er barnet ditt en svamp og ønsker å være akkurat som mamma og pappa! Legg grunnlaget ved å være et godt eksempel.

For tenåringer

I denne alderen gjør du det beste du kan for å holde munnhygiene og tannhelse i fokus. Åpenbart ønsker ikke tenåringer å bli mikrohåndtert, så du må kanskje være litt taktfull i tilnærmingen din. Men bekymringer i denne alderen er ofte knyttet til kveldsaktiviteter som forstyrrer kveldsrutinen for munnhygiene. Spesielt bekymringsfullt kan være nattlig snacking/drikkeinntak hvis det ikke blir fulgt opp med en skikkelig puss og tanntråd før leggetid. Dette er ofte alderen der gingivitt først begynner å bli et problem, så sørg for å ta med tenåringen din til regelmessige tannlegekontroller.

Hvordan pusse og flosse barnets tenner

Det beste stedet er i sengen! Det er ikke lett å pusse tennene på den urolige smårollingen din når den står på badet mens du prøver å bøye deg ned til barnets nivå. I tillegg til tannpleieutstyret på badet, ha alt du trenger på nattbordet. Hvis barnet ditt ligger i sengen, vil hodet deres være støttet, noe som gjør riktig pussing lettere for deg. Du vil også ha mye lettere for å faktisk se inne i munnen deres enn hvis de står. Hvis barnet ditt er i fasen der de ikke vil pusse tennene, kan du sitte i sengen, plassere hodet deres mellom beina dine og armene deres holdes forsiktig nede av beina dine. Denne stillingen anbefales av barnetannleger som den mest effektive! Hvis du bruker riktig mengde tannkrem, trenger de ikke å spytte eller skylle etterpå. Å ha alt du trenger ved siden av sengen er også en ekstra forsikring for å sikre at munnhygienerutinen faktisk skjer, selv om barnet ditt trenger en flaske melk i sengen under fortellingstiden. Du kan la dem drikke litt vann når de er ferdige med flasken, og deretter ta vare på tennene deres etterpå, alt uten å måtte stå opp av sengen og gå tilbake til badet.

Hvor mye tannkrem skal du ha på barnets tannbørste?

Når babyen din begynner å få tenner, kan du bruke en dråpe barnevennlig tannkrem. Størrelsen på et ukokt riskorn er nok. Hot tips - når du åpner en ny tube med pasta, stikk bare et lite hull i beskyttelsesfolien med en gaffel eller tannpirker, i stedet for å fjerne hele. Det blir lettere å kontrollere mengden tannkrem du klemmer ut. I småbarnsårene vil du øke mengden tannkrem til en liten ert. Når de er i skolealder kan du øke størrelsen enda mer. I denne alderen kan du også bytte til vanlig tannkrem.

Når barn bør begynne å bruke tanntråd og hvordan du kan hjelpe dem

Starten på bruk av tanntråd vil variere fra barn til barn – da det bestemmes av avstanden mellom tennene. Overalt hvor tennene berører hverandre, må det brukes tanntråd. For noen barn med mange åpne mellomrom mellom tennene, er kanskje ikke tanntråd relevant før de voksne tennene begynner å komme ut. Men hvis barnets melketenner er i kontakt, bør du bruke tanntråd på disse stedene. Sørg for å hjelpe dem med å bruke tanntråd når de fortsatt er for små til å ha den manuelle fingerferdigheten til å gjøre det selv. Å ligge i sengen med hodet støttet er ofte enklere enn å stå.

Til slutt pleier barn å like gode smaker, så prøv en tanntråd som er velsmakende, som TrollTunga Tråd! La barnet ditt velge hvilken smak de vil bruke i kveld, kan gjøre tanntråd morsomt!