Tannhelsetips for barn

Å lære barnet ditt gode munnhygienevaner fra de er små kan ha livslang positiv effekt. Hvis barn får hull i tennene begynner tannpleiesyklusen tidlig, og barnet må gjennom flere og hyppigere behandlinger – noe som kan føre til tannlegeskrekk. Som forelder er en av de største gavene du kan gi barnet ditt sunne tenner og et vakkert smil. Her er mine beste tips som tannlege for å gi barnet ditt et liv med god munnhygiene.

Å holde barnets tenner rene

Ja, dette er noe du må gjøre! Som forelder er hodet ditt sannsynligvis allerede fullt av gjøremål hele dagen lang, men hvis tannpleie av barnet ditt ikke er på listen – legg det til! Hvis noen av dere tenker: «Hvorfor er det viktig? De kommer jo snart til å miste de tennene uansett», vit at melketenner også ivaretas. De kan utvikle hull, som, hvis de er store nok, kan føre til en bakteriell infeksjon som kan spre seg og forårsake hevelse i munnen og halsen. I sjeldne tilfeller kan dette være livstruende. Dessuten har disse melketennene en viktig jobb som plassholdere for våre voksne tenner! Hvis vi mister melketennene for tidlig, øker vi drastisk sjansene for at barnets voksentenner bryter ut i feil posisjon – og da kan du si hallo til år med tannregulering og kjeveortopedisk behandling.

Så la oss snakke om hvordan det er å faktisk utføre tannbehandling på barn – for det er ikke lett! Å trekke tenner på grunn av omfattende tannråte kan være traumatisk for et barn hvis de er våkne under prosedyren. Noen ganger brukes generell anestesi til små barn som trenger tannpleie, fordi det rett og slett ikke er mulig å behandle dem mens de er våkne. Selv å måtte få en sprøyte med lokalbedøvelse, for eksempel for en fylling, kan føre til livslang tannlegeskrekk for et lite barn. Vi ønsker og streber etter å holde barnets opplevelse av å være hos tannlegen så smertefrie og positiv som mulig – noe som fører til en lykkelig og sunn voksen som ikke gruer seg til tannlegetimene sine.

For babyer

Så snart du ser de nye tennene begynner å titte gjennom tannkjøttet hos babyen din, bør du pusse dem! Åpenbart vil dette i begynnelsen ikke ta mer enn noen få sekunder, og vil sannsynligvis føles dumt. Men det er likevel viktig, ettersom det er her du legger grunnlaget for et liv med god tannhelse. I begynnelsen trenger du bare å bruke en liten dæsj med barnevennlig fluortannkrem – bare på størrelse med et riskorn. Ved å begynne tannpussingen tidlig, begynner babyen å venne seg til følelsen av tannbørsten og at pussing blir en del av kveldsrutinen. Når en baby er stor nok til å sove gjennom natten uten mat, vær bevisst på å pusse tennene etter siste måltid eller flaske. Melkeeksponering om natten er en stor årsak til hull, så vær forsiktig og varsom med å bruke en flaske melk for å få babyen til å sovne.

For barn

Fortsett å forsterke kveldsrutinen for å opprettholde god munnhygiene! I småbarnsalderen kan de kanskje kjempe mot deg. Men vit at det er verdt å ta den kampen. Vi kommer snart til å snakke om hvordan du pusser barnets tenner, så hold ut. Det er viktig å huske at småbarn trenger hjelp til å pusse tennene, selv om de vil være uavhengige. De må gjerne få prøve selv først, men sørg for at du gir tennene deres en god omgang etterpå så jobben blir gjort skikkelig. Og ikke glem tanntråden! Mange foreldre lurer på når barna bør begynne å bruke tanntråd, og svaret er – så snart tennene deres berører hverandre. Ofte har barn mellomrom mellom melketennene, så hvis det er tilfellet, er det ikke nødvendig å bruke tanntråd mellom de tennene. Men alle steder der to tenner berører hverandre, bør det brukes tanntråd. Husk at i denne alderen er barnet ditt en svamp og ønsker å være akkurat som mamma og pappa! Derfor er det viktig å gå foran og være et godt eksempel.

For tenåringer

Selv om tenåringer er store nok til å holde i kveldsrutinen sin selv, er det likevel viktig at du som forelder passer på at de opprettholder god munnhygiene og har tannhelse i fokus. Åpenbart ønsker ikke tenåringer å føle seg kontrollert av foreldre, så du må kanskje være litt smart i tilnærmingen din. Ting å være på vakt på i denne alderen er ofte knyttet til kveldsaktiviteter som forstyrrer kveldsrutinen for munnhygiene. Spesielt kan nattlig småspising og drikkeinntak over tid skape problemer, hvis det ikke blir fulgt opp med en skikkelig puss og tanntråd. Det er ofte i tenårene at gingivitt først begynner å bli et problem, så sørg for å ta med tenåringen din til regelmessige kontroller hos tannlegen.

Hvordan pusse og bruke tanntråd på barnets tenner

Det beste stedet for tannpuss og tanntråd er faktisk i sengen! Det er ikke lett å pusse tennene på den urolige smårollingen din når den står på badet, hvor du må prøve å bøye deg ned til barnets høyde. I tillegg til å ha tannpleieutstyr på badet, anbefaler jeg å ha alt du trenger på nattbordet. Hvis barnet ditt ligger i sengen, vil hodet deres være støttet, noe som gjør riktig pussing lettere for deg. Du vil også mye lettere kunne se inne i munnen deres enn hvis de står. Hvis barnet ditt er i fasen der de ikke vil pusse tennene, kan du sitte i sengen, plassere hodet deres mellom beina dine og holde armene deres forsiktig nede med beina dine. Denne stillingen anbefales av barnetannleger som den mest effektive! Hvis du bruker riktig mengde tannkrem, trenger de ikke å spytte eller skylle etterpå. Å ha alt du trenger ved siden av sengen er også en ekstra måte å forsikre at munnhygienerutinen faktisk skjer, selv hvis barnet ditt trenger en flaske melk i sengen under nattsangen. Du kan la dem drikke litt vann når de er ferdige med flasken, og deretter ta vare på tennene deres etterpå – uten å måtte stå opp av sengen og gå tilbake til badet.

Hvor mye tannkrem skal du ha på barnets tannbørste?

Når babyen din begynner å få tenner, kan du bruke en liten dæsj barnevennlig tannkrem. Størrelsen på et ukokt riskorn er nok. Et godt tips: Når du åpner en ny tube med tannkrem, stikk bare et lite hull i beskyttelsesfolien med en gaffel eller tannpirker, i stedet for å fjerne hele. Da blir det lettere å kontrollere mengden tannkrem du klemmer ut. I småbarnsårene kan du øke mengden tannkrem til en liten ert. Når de er i skolealder kan du øke størrelsen enda mer. Da er barna også store nok til å bruke vanlig tannkrem.

Når bør barn begynne å bruke tanntråd og hvordan du kan hjelpe dem?

Når barn bør begynne med tanntråd vil variere fra barn til barn, da det avhenger av avstanden mellom tennene. Alle steder hvor tennene sitter tett ved siden av hverandre må det brukes tanntråd. For noen barn som har mange åpne mellomrom mellom tennene er kanskje ikke tanntråd nødvendig før voksentennene begynner å komme ut. Men hvis barnets melketenner er i kontakt med hverandre bør du bruke tanntråd på disse stedene. Sørg for å hjelpe dem med å bruke tanntråd når de fortsatt er for små til å klare å håndtere tråden riktig med fingrene sine. Det er ofte lettere når barnet ligger i sengen med hodet støttet, enn når barnet står oppreist.

Et lurt triks er å bruke en tanntråd med en god smak som barnet liker, så prøv en velsmakende tanntråd som TrollTunga Tråd! Å la barnet ditt velge hvilken smak de vil bruke hver kveld kan gjøre tanntråd til en morsom del av kveldsrutinen!