Hvor ofte bør du gå til tannlegen?

Finnes det en fast regel for hvor ofte du bør gå til tannlegen? Mange tror de må dra minst én eller to ganger i året – og det kan være gode argumenter for disse intervallene, men for mange kan det være gunstig å dra enda oftere! Hvor ofte du trenger en tannlegesjekk og tannrens kommer an på din munnhelse, og hvor utsatt er du for hull og tannkjøttsykdom. 

Hvor viktig er det å gå til tannlegen?

Først og fremst: Hvorfor skal du gå til tannlegen, selv om alt føles bra? Fordi tannlegen kan se problemer som du ikke kan se eller merke selv! Det finnes mange komplikasjoner som ikke forårsaker noen åpenbare symptomer. Du vil antagelig ikke legge merke til tannkjøttsykdommer, som for eksempel gingivitt eller periodontitt. Hvis du har hull vil du sannsynligvis ikke merke at det blir vondt før hullene har blitt veldig, veldig store. Å oppdage disse tannproblemene tidlig er viktig, fordi de ofte kan reverseres i tidlige stadier uten å gi permanent skade. Selv små hull kan stoppes og en svekket emalje kan remineraliseres hvis riktige tiltak iverksettes til rett tid. Det betyr at du kan unngå drillen helt! Også gingivitt kan fikses, helt uten skade på det underliggende beinet, hvis det behandles før det har utviklet seg til periodontitt.

Hva skjer egentlig på en tannlegesjekk?

La oss snakke om hva som faktisk skjer på en tannlegesjekk:

Hele munnen din vil bli undersøkt – det inkluderer tenner, tannkjøtt og munnslimhinne (innsiden av kinnene, vev som dekker ganen osv.). Din generelle helsetilstand vil bli tatt i betraktning under denne undersøkelsen – noen tilstander kan ha stor innvirkning på din munnhelse. Tannlegen din vil diskutere eventuelle munnproblemer du opplever med deg, og gjennomgå ulike vaner som kosthold, røyking, alkohol osv. Med all denne informasjonen vil tannlegen din kunne gi deg råd om nødvendige forebyggende tiltak og behandlinger, samt en personlig kontrollplan. For noen kan dette bety en tilbakekallingsplan én gang i året, noen ganger enda sjeldnere, hvis alt i munnen din er stabilt og krever lite vedlikehold. Noen tannleger føler seg ikke komfortable med å gå mer enn 6 måneder mellom kontrollene, selv for de som har god helse, for å sikre at eventuelle fremtidige tilstander oppdages tidlig. For noen pasienter må kontroll/rengjøring være omtrent hver tredje måned.

Hvorfor kan det være nødvendig å gå til tannlegen oftere?

Det er flere grunner til at du kanskje trenger å gå til tannlegen oftere. Pasienter som gjennomgår aktiv behandling for tannkjøttsykdom (periodontitt) går ofte til tannlegen hver tredje måned – det er fire ganger i året! Dette er nødvendig for å holde tannstein og bakterier under kontroll. De første stadiene av behandlingen kan kreve enda hyppigere besøk. Røykere og diabetikere er spesielt utsatt for tannkjøttsykdom, så dette kan være medvirkende faktorer til hvor ofte kontrollplanen din krever en sjekk. Mange gravide kvinner vil utvikle graviditetsgingivitt, en tannkjøttsykdom som oppstår på grunn av hormoner som det er viktig å få under kontroll. Pasienter som tar immundempende medisiner har også risiko for å utvikle visse munnsykdommer som munnkreft eller soppinfeksjoner, og mange tannleger velger å se disse pasientene oftere. Og noen av oss er rett og slett mer utsatt for å utvikle plakk og tannstein raskt, og trenger en profesjonell rens oftere for å fjerne det!

Hva kan jeg gjøre for å minimere tannlegetimer?

Hvis du vil holde tannlegebesøkene dine til et minimum, gjør det du kan for å holde munnen så sunn som mulig! Dette betyr å følge de personlige rådene tannlegen din har gitt deg, tilpasset din munnhelse. Og generelt sett vil det å holde munnen så ren som mulig redusere potensielle problemer. Dette er derfor din påminnelse om å bruke tanntråd hver kveld , pusse tennene to ganger om dagen og bruke tilleggsprodukter som interdentalbørster, tungeskrape og munnrens etter behov.

Når kan jeg ha behov for å gå til tannlegen tidligere?

Du bør absolutt ringe og bestille time hvis du opplever problemer som tannpine eller vondt/sår tannkjøtt. Andre symptomer som kan kreve en uplanlagt tannlegetime inkluderer intraorale sår som ikke gror, kjeve- og ansiktssmerter, vedvarende bihulesmerter osv. Tannlegen din har ekspertise i hele hode- og nakkeregionen og kan være avgjørende for å diagnostisere og behandle tilstander som munnhulekreft, kæbeledsproblemer og bihulebetennelse.

Hva om jeg ikke har vært hos tannlegen på lenge?

Tannlegen din vil ikke dømme deg! Tannlegen din ser jevnlig pasienter som ikke har vært på kontroll på flere år, så om dette er tilfellet er du ikke den eneste. Det viktigste er at du drar nå! Om det er en stund siden sist er det beste tidspunktet for å bestille en sjekk akkurat nå. Da vil du få en statusoppdatering, og tannlegen din vil legge en plan for eventuell nødvendig fremtidig behandling. 

Hva om jeg er nervøs for tannlegetimen min?

Det er helt normalt å være nervøs eller redd for tannlegetimer. Da er det lurt å snakke med tannlegen din om bekymringene dine, og helst være så spesifikk som du klarer. Hvorfor er du nervøs? Er du engstelig for hva tannlegen vil finne, eller er du redd for at noe skal være smertefullt? Det er så mange forskjellige grunner til at folk er nervøse eller redde, og når tannlegen din forstår nøyaktig hva problemet er, kan de skreddersy timen slik at du blir så komfortabel som mulig. Men husk at jo flere gode opplevelser du har hos tannlegen, desto mindre skummelt vil det være over tid. Så det kan være nok en god grunn til å gå inn for regelmessige kontroller! 
Andre triks som kan gjøre opplevelsen litt mer avslappende for deg er å høre på musikk gjennom hodetelefoner eller ha på seg solbriller under behandlingen. Du kan også bli enige om håndsignaler med tannlegen din før de starter en prosedyre – bare det å vite at du enkelt kan kommunisere det hvis du trenger en liten pause kan ha stor innvirkning på ditt generelle velvære under timen. Og selvfølgelig, finn en tannlege som får deg til å føle deg komfortabel og trygg. Hvis du ikke opplever at kjemien stemmer med din nåværende tannlege er det ingenting i veien for å prøve en annen tannlege som kanskje forstår deg bedre.

Når bør barn begynne å gå til regelmessige tannlegekontroller?

De offisielle retningslinjene varierer litt fra land til land, men generelt bør barn begynne å gå til tannlegen når melketennene har kommet. Det er flere viktige grunner til å få barnet ditt til tannlegen fra en tidlig alder, men la oss først oppsummere hvorfor melketenner er viktige å ta vare på. Melketenner er viktige plassholdere for voksentennene som kommer etterpå. Når en melketann mistes for tidlig, er det økt sannsynlighet for at voksentannen ikke kommer frem på riktig sted eller med riktig vinkel. Og hvilken innvirkning har dette? Mer kjeveortopedisk arbeid i fremtiden – hallo tannregulering! Så det er superviktig at hull identifiseres når de er små, fordi hull på melketenner kan vokse raskt og kan bety at tanna må trekkes hvis det oppdages for sent. 
Barnets komfort er også en superviktig faktor – jo mindre prosedyren er, desto bedre tolereres den. Men selv om barnet ditt ikke har noen hull, bidrar rutinemessige kontroller til å bygge tillit og trygghet på tannlegekontoret. Jo flere positive opplevelser barnet har, desto mindre sannsynlig er det at de utvikler tannlegeskrekk senere. Og de av dere som er redde for tannlegen, vet hvor stor betydning dette kan ha.

Hvor ofte bør eldre gå til tannlegen?

Så ofte som tannlegen anbefaler! Med alder blir ofte tannlegebesøkene hyppigere. Redusert manuell fingerferdighet med alderen kan ha stor innvirkning på munnhygienen. Munntørrhet er også et vanlig funn blant eldre, noe som kommer med alder og medisinbruk. Dette kan ødelegge smilet: Hull vokser i lynets hastighet når det ikke er nok spytt i munnen. Eldre pasienter har også ofte behov for mer tannarbeid rett og slett på grunn av slitasje etter et langt liv med bruk av tennene, som naturlig nok krever hyppigere kontroller og mer vedlikehold.

Unn deg selv en regelmessig tannpleieplan 

Husk, munnpleie er egenpleie! Munnen din fortjener den samme oppmerksomheten som du gir resten av kroppen din. Og mens vi snakker om kroppen er det viktig å anerkjenne at stadig flere sykdommer knyttes til munnhelse, som diabetes, Alzheimers, hjertesykdommer bare for å nevne noen. Å ta vare på munnen din er faktisk bra for hele kroppen. Så bestill en tannlegesjekk nå! Ikke tenk på hvor lenge det er siden sist – tannlegen din er klar til å hjelpe deg med en fremtidig plan, både når det gjelder behandling, og vaner eller rutiner som er tilpasset deg. 
Stol på meg, du vil være glad for at du dro!