Hvor ofte bør du gå til tannlegen?

Finnes det en fast regel for hvor ofte du bør gå til tannlegen? Noen har hørt at det er påkrevd én eller to ganger i året – men det kan være argumenter for begge disse intervallene, eller enda oftere! Hvor ofte du går til tannlegesjekk og tannrens gjenspeiler din munnhelse – hvor utsatt er du for hull og tannkjøttsykdom? Og selvfølgelig kan vi ikke diskutere dette emnet uten å erkjenne at noen deler av befolkningen ikke har tilgang til regelmessige tannlegesjekker.

Viktigheten av å gå til tannlegen?

Først og fremst – hvorfor skal du gå til tannlegen, selv om alt føles bra? Fordi tannlegen kan se problemer som du ikke kan se selv! Det finnes mange tilstander som ikke forårsaker noen symptomer. Du vil ikke merke tannkjøttsykdom – for eksempel gingivitt eller periodontitt. Og hull blir vanligvis bare smertefulle når de er veldig, veldig store. Å oppdage disse tilstandene tidlig er viktig, fordi de ofte kan reverseres i tidlige stadier uten permanent skade. Selv små hull kan stoppes og den svekkede emaljen remineraliseres hvis riktige tiltak iverksettes til rett tid. Det betyr å unngå drillen helt! Og gingivitt er reversibel uten skade på det underliggende beinet hvis det behandles før det har utviklet seg til periodontitt.

En tannlegesjekk forklart

La oss snakke om hva som faktisk skjer på en tannlegesjekk:

Hele munnen din vil bli vurdert – det inkluderer tenner, tannkjøtt og munnslimhinne (innsiden av kinnene, vev som dekker ganen osv.). Din generelle helsetilstand vil bli tatt i betraktning når du evaluerer munnen din – noen tilstander kan ha stor innvirkning på din munnhelse. Og eventuelle munnproblemer du opplever vil bli diskutert, samt dine vaner som kosthold, røyking, alkohol osv. Med all denne informasjonen i tankene vil tannlegen din gi deg råd om nødvendige forebyggende tiltak og behandlinger, samt en personlig kontrollplan. For noen kan dette bety en tilbakekallingsplan én gang i året, noen ganger enda sjeldnere, hvis ting er utrolig stabile og krever lite vedlikehold. Noen tannleger føler seg ikke komfortable med å gå mer enn 6 måneder mellom kontrollene, selv for de som er i god helse, for å sikre at eventuelle fremtidige tilstander oppdages tidlig. Men for noen pasienter må kontroll/rengjøring være omtrent hver tredje måned.

Hvorfor kan det være nødvendig å gå til tannlegen oftere?

Det er flere grunner til at du kanskje trenger å gå til tannlegen oftere. Pasienter som gjennomgår aktiv behandling for tannkjøttsykdom (periodontitt) går ofte til tannlegen hver tredje måned – det er fire ganger i året! Dette er nødvendig for å holde tannstein og bakterier under kontroll. I de første stadiene av behandlingen kan besøkene være enda oftere enn det. Røykere og diabetikere er spesielt utsatt for tannkjøttsykdom, så disse kan være medvirkende faktorer til hvor ofte kontrollplanen din er. Mange gravide kvinner vil utvikle graviditetsgingivitt, en tannkjøttsykdom som utvikler seg på grunn av hormoner som er viktig å få under kontroll. Pasienter som tar immunsuppressive medisiner har også risiko for å utvikle visse munnsykdommer som munnkreft eller soppinfeksjoner, og mange tannleger velger å se disse pasientene oftere. Og til slutt utvikler noen av oss bare plakk og tannstein raskt og trenger å få det renset bort profesjonelt oftere!

Hva kan jeg gjøre for å minimere tannlegetimer?

Hvis du vil holde tannlegebesøkene dine til et minimum, gjør det du kan for å holde munnen så sunn som mulig! Dette betyr å følge de personlige rådene tannlegen din har gitt deg om munnen din. Og generelt sett vil det å holde munnen så ren som mulig redusere potensielle problemer. Så ta dette som en påminnelse om å bruke tanntråd hver kveld , pusse tennene to ganger om dagen og bruke tilleggsprodukter som interdentalbørster, tungeskrape og munnrens etter behov.

Når kan jeg trenge å gå til tannlegen tidligere?

Du bør absolutt ringe og bestille time hvis du opplever problemer – som tannpine eller vondt/sår tannkjøtt. Andre symptomer det er verdt å ringe om inkluderer intraorale sår som ikke gror, kjeve- og ansiktssmerter, vedvarende bihulesmerter osv. Tannlegen din har ekspertise i hele hode- og nakkeregionen og kan være avgjørende for å diagnostisere og behandle tilstander som munnhulekreft, kæbeledsproblemer og bihulebetennelse.

Hva om jeg ikke har vært til helsesjekk på lenge?

Tannlegen din vil ikke dømme deg! Tannlegen din ser jevnlig pasienter som ikke har vært hos deg på lenge, så ikke føl at du er den eneste. Det viktigste er at du er der nå. Nå er det beste tidspunktet å få en statusoppdatering og legge en plan for eventuell fremtidig behandling som måtte være nødvendig.

Hva om jeg er nervøs Om avtalen min?

Det er helt normalt å være nervøs eller redd for tannlegetimer. Det er best å kommunisere følelsene dine med tannlegen din og være så spesifikk som mulig. Hvorfor er du nervøs? Er du engstelig for hva tannlegen vil finne, eller er du redd for at noe skal være smertefullt? Det er så mange forskjellige grunner til at folk er nervøse eller redde, og når tannlegen din forstår nøyaktig hva problemet er for deg, kan de skreddersy timen slik at du blir så komfortabel som mulig. Men husk at jo flere gode opplevelser du har hos tannlegen, desto mindre skummelt vil det være over tid. Så vurder dette som enda en grunn til å gå inn for regelmessige kontroller! Noen ekstra ting som kan bidra til å gjøre opplevelsen mer beroligende for deg, er å lytte til musikk gjennom hodetelefoner mens tannlegen jobber eller bruke solbriller. Du kan også bli enige om håndsignaler med tannlegen din før de starter en prosedyre – å vite at dere kan kommunisere når du trenger en liten pause kan ha stor innvirkning på din generelle velvære. Og selvfølgelig, finn en tannlege som får deg til å føle deg komfortabel og trygg. Hvis dere ikke har god kjemi med en, er det ingenting galt med å prøve en annen tannlege som kanskje får bedre kontakt med deg.

Ved hvilken alder bør barn begynne å gå til regelmessige tannlegekontroller?

De offisielle retningslinjene varierer litt fra land til land, men generelt bør barn begynne å gå til tannlegen når melketennene har kommet. Det er flere viktige grunner til å få barnet ditt til tannlegen fra en tidlig alder, men la oss først oppsummere hvorfor melketenner er viktige å ta vare på. Melketenner fordi de er viktige plassholdere for voksentennene som kommer etterpå. Når en melketann mistes for tidlig, er det økt sannsynlighet for at voksentannen ikke kommer frem på riktig sted eller med riktig vinkel. Og hvilken innvirkning har dette? Mer kjeveortopedisk arbeid i fremtiden – hallo tannregulering! Så det er superviktig at hull identifiseres når de er små, fordi hull på melketenner kan vokse raskt og kan føre til behov for ekstraksjon hvis det oppdages for sent. Barnets komfort er også en superviktig faktor – jo mindre prosedyren er, desto bedre tolereres den. Men selv om barnet ditt ikke har noen hull, bidrar rutinemessige kontroller til å bygge tillit og trygghet på tannlegekontoret. Jo flere positive opplevelser barnet har, desto mindre sannsynlig er det at de utvikler tannlegeskrekk senere. Og for dere som er redde for tannlegen, som vet hvor stor betydning dette kan ha.

Hvor ofte bør eldre gå til tannlegen?

Så ofte som tannlegen anbefaler! Eldre pasienter må ofte komme oftere. Redusert manuell fingerferdighet med alderen kan ha stor innvirkning på munnhygienen. Munntørrhet er også et hyppig funn blant eldre på grunn av alder og medisinbruk, og dette kan ødelegge smilet – hull vokser i lynets hastighet når det ikke er nok spytt i munnen. Eldre pasienter har også ofte mer tannarbeid i munnen etter et helt liv med bruk av tennene, så det kan være mer å sjekke og vedlikeholde.

Unn deg selv en regelmessig tannpleieplan

Husk – munnpleie er egenpleie! Munnen din fortjener den samme oppmerksomheten som du gir resten av kroppen din. Og mens vi snakker om kroppen din, er det viktig å erkjenne at stadig flere sykdommer knyttes til munnhelse – diabetes, Alzheimers, hjertesykdom, for bare å nevne noen. Så å ta vare på munnen din er faktisk bra for hele kroppen! Så bestill en tannlegesjekk! Ikke vær usikker på hvor lenge det er siden sist – tannlegen din er klar til å hjelpe deg med å komme opp med en handlingsplan fremover, både når det gjelder behandling og vaner/rutiner som er tilpasset deg. Stol på meg, du vil bli så glad for at du dro dit!