Tidlige tegn på tannproblemer og karies

Tannhelse er et litt mystisk fag. Utover rutinene vi lærer som barn kan ikke flest av oss så mye om hva det er som foregår i munnen. Mange venter til en kjenner smerter før de drar til tannlegen. Men da har ofte skaden allerede skjedd. Karies – tidligere kjent som tannråte – er faktisk en av våre mest utbredte folkesykdommer i Norge, og det er en sykdom som du vinner mye på av å behandle tidlig. Det er heldigvis flere tegn du kan se etter for å oppdage tannråte tidlig, og ligge i forkant av problemet. I denne guiden skal jeg lære deg alt du trenger å vite for å holde tennene og smilet ditt i tipp-topp stand!

Symptomer på karies – Kjennetegnene du allerede vet om (men likevel ignorerer)

Det er mange tydelige symptomer på karies som ofte er umulig å ignorere – men visste du at det er mange tidlige symptomer som er mye vanskeligere å oppdage? Disse skal vi komme tilbake til. La oss starte med de mest tydelige tegnene:

• Tannverk og tenner som er sensitive til kulde eller varme.
• Mørke flekker eller misfarging på tennene.
• Vedvarende dårlig ånde.

Hvis du kjenner igjen deg selv eller dine tenner i disse symptomene så bør du ringe tannlegen din – typ nå. Hvis du føler du har sluppet unna er det likevel lurt å lese videre, for betyr ikke nødvendigvis at du står utenfor faresonen.

Hva forårsaker karies? Dette er det som faktisk skjer

Kort fortalt har vi bakterier i munnen som omdanner sukker til syre, og denne syren tærer på tennenes beskyttende emalje over tid. Dette gir deg karies. Fordi det er en prosess som skjer over tid er mange av de tidlige symptomene usynlige og helt smertefrie, noe som gjør det veldig vanskelig å oppdage tidlig. Men det er også derfor det er så viktig å kjenne til alle symptomene til karies – ikke bare de åpenbare. En annen ting å være obs på er at munntørrhet, som ofte er forårsaket av medisiner, stress, el., kan forverre prosessen, fordi spytt han en beskyttende effekt på tennene som svekkes ved munntørrhet.

Symptomer på karies du sannsynligvis ikke er klar over

Hvite flekker på tennene

Et av de første tegnene på karies er ikke åpenbare, mørke flekker på tennene, men lyse, hvite flekker. Dette skyldes at når syren i munnen begynner å tære på den beskyttende tannemaljen så fjernes viktige mineraler fra emaljen. Dette skaper hvite flekker som de aller færreste av oss assosierer med tannråte. Men det er faktisk en av de første tingene du bør se etter for å oppdage karies på et tidlig tidspunkt!

Sensitivitet til søtsaker

De fleste av oss tror at sensitivitet i tennene har med temperatur å gjøre, og at ising skyldes at vi spiser eller drikker noe kaldt. Ofte er det derimot en reaksjon på å spise og drikke sukkerrik mat og drikke, og et faresignal for tidlig karies. Hull i tennene gjør at sukkeret kommer seg helt inn til det mer sensitive laget av tennene dine, og du kjenner en skarp, stikkende følelse.

Smerte når du tygger eller bitter ned

Om du merker smerter i tannen din når du tygger eller biter ned på noe, kan dette skyldes en infeksjon som har oppstått fordi du har karies. Du kan da kjenne smerte i tannen når du legger trykk på den.

En liten kviselignende klump på tannkjøttet

Dette kan være en tannbyll, som forårsakes av en bakterieinfeksjon som ofte oppstår som følge av karies eller tannkjøttssykdom. En tannbyll er puss som samler seg opp rundt en tann, og ser litt ut som en hvit kvise. Byllen kan gjøre vondt og verke, men den kan også være fullstendig smertefritt. Oppdager du en tannbyll bør du kontakte tannlegen med én gang, selv om det ikke gjør vondt, for det er ikke noe som går over av seg selv.

Hvorfor det er så viktig å oppdage tannproblemer tidlig?

Som det er med helsa ellers, er det også viktig å oppdage tannproblemer tidlig. Tidlig behandling krever som regel mindre, enklere inngrep og det er billigere. Tannproblemer kan også føre til andre helseproblemer, som blant annet hjertesykdom, diabetes, og til og med kognitiv svikt! Ofte er det faktisk tannlegen som først oppdager symptomer på disse sykdommene – tannlegen din kan se om du er stressa før du sier det selv, fordi de ser tegnene i munnen din. Å tenke at ingen smerte = ingen problemer kan bli veldig dyrt!

Når er det på tide å bestille time hos tannlegen? (Spoiler: Antagelig nå)

«Må jeg til tannlegen for dette?» er et spørsmål jeg, som tannlege, hører ofte, og nesten alltid er svaret ja. Men er er en liste med lure kontrollspørsmål å stille deg selv:

• Er det over seks måneder siden din forrige tannlegetime?
• Har du merket noen av symptomene beskrevet lenger opp?
• Våkner du med vond kjeve eller hodepine?
• Blør du regelmessig fra tannkjøttet?
• Har du utsatt tannlegetimen fordi du ikke har smerter, eller lagt merke til noe som er feil?

Hvis du svarer ja på ett av spørsmålene her, da er det lurt å ta en sjekk hos tannlegen din.

 Forebygge karies – enkle vaner som faktisk virker

De gode nyhetene er at det er mange, enkle ting du kan gjøre for å forebygge karies, og opprettholde en god munnhygiene, sunne tenner og et vakkert smil.

• Puss tennene to ganger om dagen med tannkrem som inneholder fluorid
• Bruk tanntråd – dette er et steg mange ofte hopper over, men det er veldig viktig. Tanntråd renser mellom tennene, der tannbørsten ikke når fram. Jeg anbefaler en tanntråd som Trolltunga Tråd, som er infusert med flouride for å forebygge karies.
• Drikk mye vann og hold deg hydrert, så du har god spyttproduksjon
• Drikk mindre sukkerholdig og syrlig væske
• Regelmessige sjekk hos tannlegen din

Nå er du rustet med noe av det viktigste som skal til for å ha sunne tenner – nemlig kunnskap. Jeg kan også hjelpe deg med et av de viktigste verktøyene i kampen mot karies, nemlig en god tanntråd. Trolltunga har fire spennende smaker, fra tradisjonell mynte til lakris for den mer eventyrlystne. Og hvis du tenker at det er på tide med en rutinesjekk kan du booke en time med meg her [link].