Hvor ofte skal du bruke tanntråd?

Du bør ideelt sett bruke tanntråd hver kveld. Ja – hver. Eneste. Kveld.

Jeg vet at det kan høres ut som en stor forpliktelse, men la meg forklare hvorfor.

See the whole post on TikTok

 

Plakk dannes nesten umiddelbart etter at det er fjernet

Hva er plakk? Plakk er den lodne følelsen du kjenner på tennene på slutten av dagen! Det er en klebrig, fargeløs (eller gulaktig) biofilm som består av:

1. Bakterier 🦠

• Hovedkomponenten i plakk – det finnes hundrevis av bakteriearter i munnen din!
• Noen er ufarlige, mens andre (som Streptococcus mutans) bidrar til karies og tannkjøttsykdommer.

2. Spytt 💦

• Inneholder proteiner som hjelper bakteriene med å feste seg til tennene og danne det første laget av plakk.

3. Matrester 🍞🍭

• Spesielt sukker og karbohydrater, som bakteriene bruker til å produsere syre.
• Syren svekkes emaljen, noe som fører til hull i tennene.

4. Døde celler og bakterieavfall ⚠️

• Avstøtte celler fra munnslimhinnen, pluss giftstoffer og avfall fra bakterier, bidrar til dårlig ånde og tannkjøttbetennelse.

Plakk begynner å dannes nesten umiddelbart – her er tidslinjen:

• Innen minutter: Et tynt, usynlig lag kalt pelikkel dannes på tennene. Dette laget av proteiner fra spytt fungerer som en base for plakk.
• Innen noen timer: Bakterier begynner å feste seg til pelikkelen og formere seg.
• Innen 12–24 timer: Et synlig lag med plakk begynner å utvikle seg.
• Etter 48 timer: Plakk tykner og blir mer strukturert, noe som gjør det vanskeligere å fjerne.
• Etter 72 timer (3 dager): Hvis det ikke fjernes, begynner plakk å herde til tannstein (kalkulus), som krever profesjonell rengjøring for å fjernes.

Hvorfor er det viktig å fjerne plakk og tannstein?

Fordi plakk og tannstein fører til tannkjøttbetennelse gjennom en prosess der bakterier og kroppens immunrespons spiller en rolle.

Slik skjer det:

Steg 1: Plakk akkumuleres 🦠

• Når plakk bygger seg opp på tennene, spesielt ved tannkjøttkanten, skaper det det perfekte miljøet for skadelige bakterier.

Steg 2: Bakteriene frigjør giftstoffer ☠️

• Bakteriene i plakk spiser sukker og produserer syre og giftstoffer.
• Disse irriterer og skader tannkjøttet, noe som gjør det rødt og hovent.

Steg 3: Kroppen utløser en immunrespons ⚠️

• Immunforsvaret sender hvite blodceller for å bekjempe infeksjonen.
• Dette fører til betennelse, som gjør tannkjøttet rødt, hovent og blødende – en tilstand kalt gingivitt (den tidlige fasen av tannkjøttsykdom).

Steg 4: Plakk herder til tannstein (kalkulus) ⏳

• Hvis plakk ikke fjernes, absorberer det mineraler fra spytt og blir til tannstein.
• Tannstein er ru og tiltrekker seg mer plakk, noe som skaper en ond sirkel av bakterieoppbygging.

Steg 5: Betennelsen forverres → Tannkjøttsykdom (periodontitt) 🚨

• Langvarig betennelse fører til at tannkjøttet trekker seg tilbake og danner dype lommer hvor bakterier kan formere seg.
• Kroppens kroniske immunrespons ødelegger tannkjøtt og bein, noe som kan føre til løse tenner eller til og med tanntap.

Hvordan unngå dette? 🦷

✅ Puss tennene to ganger daglig for å fjerne plakk.
✅ Bruk tanntråd hver dag – TrollTunga Tråd til unnsetning!
✅ Bruk fluortannkrem og antibakteriell munnskyll.
✅ Gå til regelmessige tannrens for å fjerne tannstein før den forårsaker permanent skade.

Hvorfor TrollTunga Tråd?

TrollTunga Tråd har den perfekte tykkelsen og teksturen for å effektivt fjerne plakk før det rekker å herde til tannstein. Den er en ekstremt effektiv tanntråd for å holde tannkjøttet sunt.

I tillegg gjør den søte innpakningen og de gode smakene det enda mer motiverende og gøy å bruke tanntråd, slik at du lettere holder deg til en daglig rutine! 💙🦷